Фигура «яблоко»: образы и стили, которые вам идут

Если у вас фигура «яблоко», вы наверняка знакомы с этой ситуацией: находите платье, которое вам нравится, — но оно тянет в области талии. Выбираете топ, который идеально садится на плечи, — и чувствуете себя стеснённо в середине. Вот честный ответ: дело не в вашей фигуре. Дело в том, что у вас ещё нет правильной формулы образа.

Мы проанализировали тысячи реальных образов блогеров в Looqs, чтобы точно определить, какие стили лучше всего подходят для фигуры «яблоко». Неважно, одеваетесь ли вы на работу, романтический ужин или спокойные выходные — это руководство даёт вам полный план: что носить, что избегать и какие сочетания реально работают на живых людях. Если вы только начинаете изучать стиль по типу фигуры, лучше всего начать с нашего полного гида по типам фигуры.

Что такое фигура «яблоко»?

Фигура «яблоко» — иногда её называют «овал» или «круг» — характеризуется тем, что основной объём сосредоточен в области живота и талии. Если ваша талия шире бёдер, а плечи и бёдра примерно одной ширины — скорее всего, у вас фигура «яблоко».

Характерные признаки фигуры «яблоко»

• Плечи и бёдра примерно одной ширины
• Талия и живот — самая широкая часть тела
• Грудь часто пышная и выразительная
• Ноги и лодыжки, как правило, стройные и изящные
• Талия почти не выражена или отсутствует
• Лишний объём может также быть в районе верхней части спины и рук

Вы в отличной компании: Дрю Бэрримор, Дженнифер Хадсон, Куин Латифа и Мелисса МакКарти — все они имеют фигуру «яблоко» и неизменно выглядят элегантно, работая вместе с естественной формой своего тела, а не против неё.

Золотые правила стиля для фигуры «яблоко»

Прежде чем перейти к конкретным вещам и образам, вот ключевые принципы, которые лежат в основе всех наших рекомендаций.

Направляйте взгляд вверх

Ваше лицо и декольте — самые мощные инструменты стиля. V-образные вырезы, округлые декольте и открытые воротники создают вертикальную линию, вытягивающую силуэт и естественно уводящую взгляд от живота. Яркие серьги, многоуровневые ожерелья и выразительная помада усиливают этот эффект — и для этого не нужно ничего перешивать в гардеробе.

Создайте иллюзию талии

Для того чтобы выглядеть с талией, не нужна фигура-песочные часы. Силуэты с завышенной талией — с обхватом чуть ниже груди — и одежда с запахом создают визуальное обозначение талии, не стягивая вашу настоящую. Силуэт «А-лайн» плавно расширяется от самой узкой доступной точки (часто прямо под грудью или чуть ниже), создавая элегантный баланс.

Акцентируйте лучшее в вашей фигуре

У фигур «яблоко» часто великолепные ноги, изящные лодыжки и красивые руки. Короткие подолы, приталенные брюки и топы без рукавов — всё это для вас. Не тратьте все усилия на то, чтобы скрыть живот: лучше уравновесьте фигуру, смело показывая то, что вам нравится.

Лучшие топы для фигуры «яблоко»

V-образные вырезы и топы с запахом

V-вырез — единственный наиболее универсально подходящий вырез для фигуры «яблоко». Он создаёт вертикальную линию, удлиняющую торс и естественно притягивающую взгляд к лицу. Топы с запахом работают по той же причине — они намекают на талию, не облегая живот. Ищите топы с запахом из драпирующихся, текучих тканей: трикотаж, модал или шёлк.

Удлинённые блузы и туники

Топ, спускающийся ниже бёдер, создаёт одну чистую вертикальную линию, не акцентируя внимания на животе. Сочетайте удлинённую блузу с узкими или прямыми брюками — это подчеркнёт красивые ноги. Особенно рекомендуем структурированные туники в однотонных цветах или с тонким вертикальным рисунком: вертикальные полосы визуально вытягивают фигуру.

Что лучше не носить

Избегайте объёмных, мешковатых топов — они добавляют объём вместо баланса. Откажитесь от укороченных топов и всего, что заканчивается ровно на уровне талии. Горизонтальные полосы на животе визуально расширяют именно ту зону, от которой вы хотите уйти. Прозрачные ткани, которые облегают всё под собой, тоже не в вашу пользу.

Лучшие низы для фигуры «яблоко»

Прямые джинсы и джинсы-клёш

Прямые джинсы — лучший вариант денима для вас. Они создают чистую вертикальную линию от бедра до щиколотки, красиво балансируя пропорции. Клёш работает похожим образом: лёгкий расклёш внизу добавляет визуальный объём снизу, компенсируя полноту в середине. Рекомендуем тёмный деним — он создаёт более стройный общий вид. Больше вдохновения с денимом — в нашем гиде по созданию рабочего капсульного гардероба.

А-лайн и юбки миди

Юбки А-лайн длины миди — основа гардероба для фигуры «яблоко». Они свободно огибают бёдра и бедра, создавая текучий, женственный силуэт. Рекомендуем сочетать их с полузаправленной блузой с запахом или приталенным топом, чтобы сохранять пропорции от талии до подола.

Высокая или средняя посадка?

Вопреки интуиции, многие женщины с фигурой «яблоко» обнаруживают, что высокая посадка лучше, чем средняя. Пояс высокой посадки располагается выше самой широкой точки, слегка корректируя силуэт и давая более чистую линию для заправки топа. Средняя посадка часто попадает ровно на самое широкое место, визуально обозначая его.

Лучшие платья для фигуры «яблоко»

Именно с платьями женщины с фигурой «яблоко» чаще всего испытывают неуверенность. Но когда знаешь свою формулу — это самая простая категория для шопинга.

Платья с завышенной талией (empire)

Силуэты empire собираются сразу под грудью и свободно спадают ниже. Для фигуры «яблоко» это близко к идеалу: платье полностью огибает живот, ниспадая чистым А-лайном и подчёркивая ноги. Этот силуэт работает от повседневных сарафанов до вечерних нарядов — одинаковый архитектурный принцип льстит фигуре при любой степени формальности.

Платья с запахом

Платье с запахом — наиболее надёжный силуэт для фигуры «яблоко». V-образный вырез тянет взгляд вверх, регулируемый пояс позволяет свободно охватить живот, а перекрёстный запах создаёт иллюзию выраженной талии. Это стилевой лайфхак. Если вы покупаете только одну новую вещь — пусть это будет качественное платье с запахом.

Платья-рубашки и трапеция

Платье-рубашка, надетое поверх приталенной основы (например, боди или облегающей футболки), даёт массу вариантов для стилизации. Ещё один приём: подпоясать платье-рубашку чуть ниже груди, а не на уровне талии. Платья-трапеция из структурированных тканей — шерстяной креп, понте или жёсткий лён — смотрятся изящно, а не бесформенно.

5 формул образов, которые всегда работают

Это именно те сочетания, которые показывают лучшие результаты для фигуры «яблоко» в нашей базе образов Looqs. Каждая формула построена на ключевых принципах выше.

• Рабочий день: прямые брюки + удлинённая блуза с V-вырезом + туфли с острым носом + яркие серьги
• Выходные: тёмные джинсы-клёш + топ с запахом в принт + плоские сандалии + структурированная сумка через плечо
• Свидание: платье с запахом миди + босоножки на устойчивом каблуке + тонкое многоуровневое ожерелье
• Лёгкое лето: сарафан empire + плоские сандалии + плетёная сумка-тоут + крупные солнечные очки
• Рабочая встреча: юбка А-лайн миди + заправленная шёлковая блуза + открытый жакет + туфли на устойчивом каблуке

Больше вдохновения для конкретных случаев — включая свидания и выходы в свет — в нашей подборке 40 образов для женщин по случаю. А если хотите сравнить фигуру «яблоко» с другими силуэтами — изучите наш гид по фигуре «груша» и гид по фигуре «песочные часы».

Советы экспертов: что говорят профессиональные стилисты

Стилист знаменитостей Рейчел Зоу неизменно придерживается философии «удлиняй и балансируй» в работе с каждым клиентом — не прятать, а стратегически перенаправлять взгляд. Для фигуры «яблоко» это означает вертикальные линии, эффектные аксессуары выше груди и силуэты, которые струятся, а не облегают.

Психолог моды доктор Дон Карен, автор книги Dress Your Best Life, подчёркивает: выбор одежды напрямую влияет на уверенность и настроение — а не только на внешний вид. Для женщин с фигурой «яблоко», которые годами выбирали бесформенную «безопасную» одежду, попробовав одно хорошо сидящее платье с запахом, можно по-настоящему изменить осанку и ощущение себя в течение дня.

Стэйси Лондон, опытный стилист и соведущая программы What Not to Wear, советует женщинам с фигурой «яблоко» прежде всего инвестировать в качественные драпирующиеся ткани: «Ткань работает за вас. Жёсткие ткани борются с телом; мягкие, текучие — движутся вместе с ним.» Этот совет мы повторяем постоянно в Looqs: качество кроя и ткани важнее силуэта.

Наш вывод из анализа тысяч реальных образов блогеров: женщины с фигурой «яблоко», которые выбирают облегающие (не обтягивающие) силуэты и акцентируют ноги или декольте, неизменно выглядят наиболее уверенно и элегантно на фото. Разница между «прятать» и «стилизовать» — в намерении.

Часто задаваемые вопросы

Что такое фигура «яблоко»?

Фигура «яблоко» (её также называют «овал» или «круг») характеризуется тем, что основной объём сосредоточен в районе талии и живота. Плечи и бёдра примерно одной ширины, талия — самая широкая часть тела, а ноги, как правило, стройные. Это один из пяти основных типов фигуры наряду с «песочными часами», «грушей», «прямоугольником» и «перевёрнутым треугольником».

Что не стоит носить при фигуре «яблоко»?

При фигуре «яблоко» лучше избегать облегающих или эластичных тканей на животе, поясов на уровне талии, объёмных топов без чёткого силуэта, а также горизонтальных полос на торсе. Также избегайте укороченных вещей, которые заканчиваются на уровне самой широкой части — они визуально «обозначают» именно то место, где этого не нужно.

Можно ли носить джинсы при фигуре «яблоко»?

Абсолютно. Прямые джинсы и клёш особенно хороши для фигуры «яблоко»: они создают вертикальные линии, балансирующие пропорции. Высокая посадка располагается выше самой широкой точки талии и обеспечивает более гладкую посадку. Тёмный денnim из плотной ткани создаёт самый чистый силуэт.

Подходят ли платья с запахом для фигуры «яблоко»?

Платья с запахом — один из лучших возможных силуэтов для фигуры «яблоко». V-образный вырез притягивает взгляд вверх, регулируемый пояс обеспечивает комфортную посадку на животе, а перекрёстный запах создаёт визуальное ощущение выраженной талии. Стиль также универсален для любой степени формальности.

Какие цвета лучше всего подходят для фигуры «яблоко»?

Строгих цветовых правил нет, но однотонные цвета или тонкие вертикальные принты на животе обычно стройнее, чем крупные горизонтальные. Яркий, насыщенный цвет сверху (ближе к лицу) в сочетании с нейтральным или тёмным снизу создаёт естественный подъём взгляда. Монохромные образы также формируют длинную непрерывную вертикальную линию.

Как понять, что у меня фигура «яблоко»?

Измерьте грудь, талию и бёдра. Если ваша талия шире бёдер — и плечи примерно одной ширины с бёдрами — скорее всего, у вас фигура «яблоко». Большинство женщин с этим типом также имеют дополнительный объём в районе верхней части спины и рук. Для полного анализа типа фигуры наш гид по типам фигуры разбирает все пять типов с замерами и примерами.

Главное

• Фигура «яблоко» несёт основной объём в области живота, со стройными ногами и примерно одинаковой шириной плеч и бёдер
• V-образные вырезы, завышенная талия empire, силуэты с запахом и А-лайн — самые выгодные варианты
• Акцентируйте свои лучшие черты: стройные ноги, красивое декольте или изящные руки
• Прямые джинсы и клёш — ваша лучшая формула в дениме
• Платье с запахом — наиболее надёжная единица гардероба для фигуры «яблоко»
• Пять формул образов закрывают любой случай — стройте гардероб от них и расширяйте

Готовы найти эти образы на реальных женщинах с вашим типом фигуры? Looqs собирает тысячи реальных образов блогеров, организованных по типу тела — чтобы вы могли найти свой следующий look на человеке, который выглядит так же, как вы. Никаких манекенов, никаких ИИ-моделей. Только реальная мода от реальных людей. Смотреть образы для фигуры «яблоко» на Looqs →