Боди vs заправленная рубашка: что выглядит лучше в 2026 году?

Марк Looqs

19 февр. 2026 — 6 min read

Если вы когда-нибудь стояли перед гардеробом, не зная, тянуться ли за боди или заправлять любимую рубашку, — знайте, что вы не одиноки. Споры о том, что лучше — боди или заправленная рубашка — один из самых популярных вопросов стилинга в женской моде. И в 2026 году стилисты и редакторы модных изданий дают на него чёткий ответ. Спойлер: всё зависит от ситуации, но боди выигрывает куда чаще, чем большинство ожидает.

Собираетесь ли вы в офис, на свидание или расслабленный воскресный бранч — понимание реальных различий между этими двумя вариантами верха поможет вывести каждый образ на новый уровень. Разберёмся по порядку.

Что такое боди — и чем оно отличается от заправленной рубашки?

Боди — это цельный предмет одежды, который функционирует как рубашка, но застёгивается на кнопки в паху, надёжно фиксируя его на теле. В отличие от обычной рубашки, которую нужно заправлять в брюки или юбку, боди всегда остаётся на месте — никаких перекруток, никаких складок на ткани и никаких неожиданных «вылезаний» в течение дня.

Заправленная рубашка, напротив, требует, чтобы вы вручную убирали край в пояс. При правильном подходе это выглядит аккуратно, но в течение дня рубашка часто съезжает, создавая объём, складки и тот нежеланный полузаправленный вид, который вы вовсе не планировали.

Боди vs заправленная рубашка: ключевые отличия

Прежде чем давать советы для каждой конкретной ситуации, приведём краткое сравнение этих двух вариантов по наиболее важным критериям:

Держится на месте: боди — всегда зафиксировано. Заправленная рубашка — часто съезжает, особенно после того, как вы садитесь.
Чистый силуэт: боди — гладкое и обтекаемое. Заправленная рубашка — зависит от веса ткани и посадки.
Удобство ношения: боди — оделась и забыла. Заправленная рубашка — требует поправок в течение дня.
Многослойность: заправленная рубашка — отлично сочетается со свитерами и пиджаками. Боди — менее универсально для многослойных образов.
Удобство в туалете: заправленная рубашка — никаких усилий. Боди — кнопки занимают около 10 секунд.
Универсальность: оба варианта получают высокую оценку — просто каждый блистает в разных ситуациях.

Силуэт и элегантность

Главное преимущество боди — это силуэт. Как объясняет Who What Wear, боди улучшает любой образ, потому что «замена обычной футболки, которая собирается складками, мнётся и сползает, на топ, зафиксированный снизу, создаёт более гладкий вид, который мгновенно делает образ более опрятным».

Заправленная рубашка может добиться схожего эффекта, но только если ткань «позволяет». Лёгкие ткани — шёлк или лён — красиво заправляются. Более плотные хлопковые рубашки, свободные фасоны и фактурные ткани, как правило, добавляют объём на талии и создают визуальный беспорядок на бёдрах.

Комфорт и свобода движений

Здесь всё индивидуально. Боди ощущается надёжно и аккуратно — многие женщины описывают его ношение как «когда вообще не думаешь о своём верхе». Никакого натяжения, подёргиваний или повторной заправки после того, как вы присели, наклонились или провели часы на мероприятии.

Заправленная рубашка даёт больше свободы в области талии и лучше подходит для многослойных образов с пиджаками, кардиганами и куртками. Если вам жарко или вы предпочитаете бо́льшую вентиляцию в области живота, в расслабленные дни слегка заправленная рубашка подойдёт лучше.

Универсальность и стилинг

Оба варианта невероятно универсальны, но играют разные роли в образе. Боди выигрывает тогда, когда хочется, чтобы взгляд беспрепятственно скользил от плеча до талии — оно подчёркивает контуры верхней части тела, сохраняя всё в гладком виде. Это делает его идеальным для брюк с высокой талией, юбок-карандашей и приталенных юбок миди.

Заправленная рубашка добавляет больше визуального интереса за счёт движения ткани, деталей воротника и вариантов рукавов. Особенно эффектно она смотрится с широкими брюками, юбками А-силуэта и приталенными шортами, где контраст между структурированным низом и более мягким заправленным верхом создаёт объём и глубину.

Когда выбирать боди

Боди превосходит заправленную рубашку в следующих ситуациях:

Офис и деловая одежда: элегантное боди под пиджаком или с классическими брюками создаёт безупречный, корпоративный образ без лишних хлопот. Никакой рубашки, выползающей во время совещания.
Свидание: боди-запах, кружевное боди и модели с квадратным вырезом создают нарядный эффект без ощущения, что вы старались слишком сильно.
Вечеринки и выходы: боди и джинсы с высокой талией — классическое сочетание, проверенное временем. Эффектно и всегда фотогенично.
Приталенные юбки: гладкий подол боди ровно ложится на юбку-карандаш или миди, не добавляя объёма на талии.
Фотосессии и памятные моменты: боди отлично выглядит на фото, потому что нечему съезжать или собираться складками между кадрами.

Когда выбирать заправленную рубашку

Бывают моменты, когда классическая заправленная рубашка имеет преимущество перед боди:

Расслабленные образы с «живым» видом: небрежно заправленная рубашка Oxford или шамбре с широкими брюками создаёт непринуждённую атмосферу, которую боди полностью воспроизвести не может.
Многослойные образы: заправленные рубашки отлично сочетаются с V-образными свитерами, кардиганами и куртками на молнии. Регулируйте, сколько рубашки видно снизу, для создания визуального интереса.
Путешествия: когда комфорт и удобный доступ в туалет важнее эстетики, заправленная рубашка побеждает без лишних слов.
Оверсайз-образы: полузаправленная оверсайз-рубашка в джинсы — стритстайл-классика, создающая намеренную, редакционную асимметрию.
Холодная погода: заправленная фланелевая или термальная рубашка под джемпером или пальто остаётся на месте, добавляя тепло без хлопот со снэп-застёжками.

Что говорят профессиональные стилисты

Эксперты моды неизменно называют боди базовой вещью гардероба — особенно для тех, кто выстраивает безупречный и функциональный шкаф.

Тэн Франс, любимый наставник по стилю из Queer Eye, говорит: «То, как человек одевается, важно для той жизни, которую он хочет вести». Боди — один из самых эффективных способов выглядеть осознанно и собранно без лишнего времени на стилинг.

Тим Ганн, культовый наставник по моде, давно подчёркивает: посадка — это всё. А боди обеспечивает идеально зафиксированную посадку, которую заправленная рубашка просто не может гарантировать. Его философия: дело не в лейбле, а в том, как одежда ведёт себя на вашем теле в течение дня.

Рэйчел Зоуи говорит прямо: «Тренды приходят и уходят, но я научилась инвестировать в прекрасные вещи, которые люблю». Качественное боди в нейтральных тонах — чёрное, белое, кремовое, тёмно-синее — именно такая вневременная инвестиция, которая оправдывает себя сезон за сезоном.

Боди vs заправленная рубашка: по ситуациям

Офис и работа

Победитель: боди. Облегающее боди с воротником-стойкой или квадратным вырезом, заправленное в классические брюки, раз и навсегда решает проблему вылезающей рубашки. Наденьте его с пиджаком с чёткими линиями — и вы готовы к любой встрече от утра до вечера без лишних мыслей.

Свидание

Победитель: боди. Кружевное, запахное или атласное боди демонстрирует заботу и продуманность. Шёлковая блузка тоже работает, но гладкий силуэт боди фотогеничнее и смотрится более утончённо в течение всего вечера.

Расслабленные выходные

Победитель: заправленная рубашка. Образы выходного дня требуют непринуждённости. Небрежно полузаправленная льняная рубашка с широкими джинсами или воздушной юбкой миди идеально передаёт ту «французскую» эстетику, которую боди воспроизвести не может. Наслаждайтесь красивым несовершенством.

Вечерние и торжественные мероприятия

Победитель: боди. На официальных мероприятиях боди из роскошных тканей — бархат, кружево, атлас — создаёт безупречную основу, которая держится весь вечер. Никакой повторной заправки после часов на танцполе или долгого ужина.

Типичные ошибки

Ошибки при выборе боди

Неправильный размер: слишком тесное боди создаёт давление и дискомфорт в паху. Если сомневаетесь — берите размер больше: ткань всё равно будет лежать ровно.
Незастёгнутые кнопки: всегда проверяйте кнопки перед выходом. Незастёгнутая кнопка в разгар дня — очень неприятный сюрприз.
Неправильный бюстгальтер: для боди с открытой спиной или глубоким вырезом используйте силиконовые бюстгальтеры или наклейки — традиционные бретели будут видны.
Несоответствие длины юбки: линия кнопок проступает под слишком короткими юбками. Выбирайте юбки, заканчивающиеся на середине бедра или ниже.

Ошибки при заправке рубашки

Слишком много ткани: при французской или полузаправке заправляйте только спереди — избыток ткани по бокам создаёт объём.
Неправильный вес ткани: избегайте плотного трикотажа или очень толстого хлопка, который добавляет визуальный объём на талии.
Отсутствие ремня: когда заправленная рубашка встречается с брюками на свободном поясе, ремень добавляет чёткость и элегантность.
Мятый воротник: неопрятный воротник сводит на нет все усилия по заправке. Гладьте или пропаривайте рубашку перед надеванием.

Создайте лучший образ с LOOQS

Неважно, вы в команде боди или в команде заправленной рубашки — или любите и то, и другое — правильный выбор всегда зависит от знания своего гардероба, типа фигуры и ситуации. Именно здесь на помощь приходит LOOQS.

LOOQS — ваш персональный ИИ-стилист, который помогает создавать безупречные, фотогеничные образы за считанные минуты. Расскажите ему о поводе, вещах из вашего гардероба и предпочтениях в стиле — и он точно подскажет, что работает и почему. От рекомендации подходящего фасона боди для вашей фигуры до советов по идеальной полузаправке — LOOQS делает каждое решение в одежде лёгким.

👉 Начните стилиться умнее с LOOQS →

Часто задаваемые вопросы

Боди лучше, чем заправленная рубашка?

Для большинства торжественных случаев — работы, свиданий, официальных мероприятий — да. Боди остаётся на месте, создаёт более гладкий силуэт и выглядит более продуманно. Для расслабленных, многослойных или намеренно непринуждённых образов чаще побеждает заправленная рубашка.

Можно ли носить боди как обычный топ?

Конечно. Боди работает точно так же, как обычный топ — просто фиксируется снизу. Носите его с джинсами, юбками, брюками или шортами так же, как обычную футболку или блузу.

Комфортно ли боди носить весь день?

Большинство боди очень комфортны, особенно из эластичных тканей — хлопок-стрейч, модал или смеси с вискозой. На кнопки уходит около 10 секунд, и большинство носящих забывают о них уже в течение первого часа.

С какого фасона боди лучше начать?

Приталенное боди-майка чёрного или белого цвета — самый универсальный выбор для начала. Оно сочетается со всем, подходит к любому низу и легко переходит от офисного до вечернего образа.

Подходит ли боди для всех типов фигуры?

Да — для каждого типа фигуры найдётся свой фасон боди. Модели с высоким горлом визуально удлиняют короткое туловище; с V-образным вырезом — подчёркивают пышный бюст; модели для длинного торса подойдут высоким. Выбирайте фасоны с регулируемыми кнопками для наиболее гибкой посадки.

Можно ли полузаправить боди?

Технически нет. Боди создано для полной фиксации снизу через застёжку-кнопку. Для намеренного эффекта полузаправки лучше выбрать обычную рубашку или блузу.