Наряды для прямоугольного типа фигуры: Как создать изгибы и чёткость силуэта в 2026 году

Ваша грудь, талия и бёдра практически одинаковы по объёму, а силуэт образует чёткую прямую линию от плеч до бёдер. У вас, прекрасная, прямоугольный тип фигуры—и вы в невероятной компании. Кэмерон Диас, Натали Портман и Кейт Хадсон имеют такую же спортивную, стройную фигуру. Мир моды открыт для вас, и с помощью нескольких умных стилистических приёмов вы можете создать изгибы, подчеркнуть талию и составить образы, в которых почувствуете себя непобедимой в 2026 году.

Это не о том, чтобы что-то «исправить». Ваше тело прекрасно таким, какое оно есть. Но мода — это площадка для экспериментов, и если вы когда-либо задумывались, как использовать одежду для создания более чёткого силуэта — или просто подчеркнуть стройные линии, которые у вас уже есть — это руководство для вас.

Что такое прямоугольный тип фигуры?

Прямоугольный тип фигуры (иногда называемый прямым или спортивным) означает, что ваши плечи, грудь, талия и бёдра примерно одной ширины. Талия не сильно выражена, а изгибы скорее тонкие, чем ярко выраженные. По мнению стилистов, ключевые характеристики включают:

• Плечи и бёдра примерно одной ширины
• Минимальное определение талии (талия в пределах 23 см от объёма бёдер)
• Естественный спортивный или стройный силуэт
• Грудь обычно маленького или среднего размера
• Вес распределяется равномерно, часто в средней части тела

Как говорит стилист знаменитостей Эллисон Борнстайн: «Прямоугольная фигура — одна из самых универсальных для одежды, потому что вы можете идти в любом направлении — подчеркнуть чистые линии или создать иллюзию изгибов. Выбор полностью за вами.»

На самом деле это суперсила. Там, где другие типы фигур могут чувствовать себя ограниченными определёнными силуэтами, прямоугольная фигура обладает невероятной свободой. Большинство подиумных образцов создаются именно для такой фигуры.

Две мощные стратегии стилизации для вашей прямоугольной фигуры

Когда дело доходит до одежды для прямоугольной фигуры, есть два одинаково потрясающих подхода. Ни один не «лучше» — это просто разные способы выразить ваш личный стиль.

Стратегия 1: Примите ваши длинные стройные линии

Любите свой прямой силуэт? Подчеркните его. Колонный стиль — ношение тональных нарядов, платьев-шифт, длинных кардиганов и брюк с прямыми штанинами — прекрасно подчёркивает вашу естественную фигуру. Думайте об этом как о современном минимализме в лучшем его проявлении.

Ключевые вещи для этого подхода:

• Монохромные наряды, которые удлиняют силуэт
• Платья-шифт и колонные платья
• Длинные пальто-дастеры и кардиганы
• Брюки с прямыми и широкими штанинами
• Oversized блейзеры, надетые нараспашку

Стратегия 2: Создайте изгибы и чёткость

Хотите создать иллюзию фигуры «песочные часы»? Стратегическое размещение объёма и подчёркивание талии творят чудеса. Формула проста: добавьте объём там, где хотите изгибы, и подчеркните там, где нужна чёткость.

Ключевые вещи для этого подхода:

• Всё с поясом — блейзеры, платья, кардиганы
• Топы с баской, расширяющиеся на бёдрах
• Платья и топы с запахом
• Структурированные вещи с швом на талии
• Силуэты А-линии и fit-and-flare

Топы и блузки, которые подчёркивают вашу прямоугольную фигуру

Правильный топ может преобразить весь ваш силуэт. Вот что работает блестяще:

Топы с баской: ваше секретное оружие

Топ с баской — пожалуй, самая эффективная вещь для прямоугольной фигуры. Ткань расширяется на талии, мгновенно создавая иллюзию более широких бёдер и чёткой талии. В 2026 году баска вернулась по-крупному — ищите современные варианты из структурированного хлопка, крепа и даже трикотажа.

Топы и блузки с запахом

Дайан фон Фюрстенберг сделала силуэт с запахом культовым не зря — он создаёт изгибы практически на всех. Диагональная линия на торсе обманывает глаз, создавая впечатление чёткой талии, а V-образный вырез удлиняет верхнюю часть тела. Совет по стилю: топ с запахом в ярком принте с брюками с высокой талией — безошибочная формула наряда для прямоугольной фигуры.

Воланы и декорированные вырезы

Воланы, сборки, складки и карманные детали в области груди добавляют визуальный объём именно там, где вам нужно. Вырезы халтер также работают отлично, привлекая взгляд вверх и подчёркивая ваши плечи и спину. Стили с открытыми плечами расширяют линию плеч, создавая более драматичный контраст с талией при использовании пояса.

Эксперт по моде Сильви ди Джусто советует: «Думайте о вашем наряде как об архитектуре. Прямоугольные фигуры выигрывают от вещей, которые создают визуальные «ориентиры» — чёткую талию, объём на бёдрах или груди — так взгляд перемещается, а не просто следует прямой линии.»

Платья, которые создают великолепные изгибы

Платья — это то место, где настоящее волшебство происходит для прямоугольных фигур. Правильный силуэт может полностью преобразить ваши пропорции.

Платья с запахом

Идеальное платье для прямоугольной фигуры. Настоящий запах создаёт чёткую талию, лестный V-образный вырез и мягкую драпировку, которая предполагает изгибы. В 2026 году ищите запахи миди-длины в ярких цветочных и геометрических принтах — размещение узора добавляет дополнительный визуальный интерес на талии и бёдрах.

Платья fit-and-flare и А-линии

Облегающие в области лифа и расширяющиеся от талии или бёдер, эти силуэты создают фигуру «песочные часы» без усилий. Платья А-линии особенно эффективны, потому что они добавляют ширину в нижней части, создавая красивый контраст с более узкой верхней частью тела.

Платья-рубашки с поясом

Платье-рубашка само по себе может выглядеть бесформенно на прямоугольной фигуре. Добавьте пояс — кожаный, тканевый или цепочку — и вдруг вы создали талию, которой не было раньше. Это повседневное создание изгибов в самом простом виде.

Bodycon со стратегическими деталями

Драпировка, цветовые блоки и размещение швов на облегающих платьях могут создать иллюзию изгибов даже на самой прямой фигуре. Платья с более тёмными панелями по бокам и более светлой тканью в центре («платья оптической иллюзии») особенно эффективны.

Брюки, юбки и джинсы для вашей прямоугольной фигуры

Брюки с высокой талией и широкими штанинами

Брюки с широкими штанинами — лучший друг прямоугольной фигуры в 2026 году. Высокая талия создаёт чёткую линию талии, а широкая штанина добавляет объём на бёдрах и бёдрах — именно там, где вам нужно. Сочетайте с заправленным топом, и вы создали полную иллюзию «песочных часов».

Джинсы bootcut и клёш

Лёгкое расширение от колена вниз балансирует ваш прямой силуэт и добавляет движение. Джинсы bootcut с высокой талией и поясом — повседневный выбор для прямоугольных фигур, которые хотят лёгкого определения изгибов.

Юбки А-линии и плиссированные

Юбки, которые расширяются от талии, добавляют объём там, где прямоугольным фигурам его естественно не хватает. Плиссированные юбки миди переживают большой момент в 2026 году, и они идеально подходят для этого типа фигуры — складки добавляют объём и движение на бёдрах.

Юбки-карандаш в сочетании с баской или заправленными блузками

Юбка-карандаш сама по себе может подчеркнуть прямоту. Но сочетайте её с заправленной блузкой и акцентным поясом, и вы создали определение талии, которое меняет всё. Ключ в том, чтобы топ добавлял некоторый объём — блузка с тонким эффектом блузона работает идеально.

Верхняя одежда и жакеты: структура встречает стиль

Ваша игра с жакетами может сделать или сломать силуэт вашего наряда.

Блейзеры и тренчкоты с поясом

Блейзер с поясом — обязательная вещь в гардеробе прямоугольной фигуры. Пояс создаёт определение талии, а структурированные плечи добавляют ширину наверху — вместе они создают идеальные «песочные часы». Тренчкоты работают по тому же принципу: пояс на талии делает всю работу для вашего силуэта.

Жакеты с баской и fit-and-flare

Как и топы с баской, жакеты с баской расширяются на бёдрах, добавляя изгибы. Структурированный блейзер с баской поверх юбки-карандаша или брюк с прямыми штанинами — один из самых отполированных образов для прямоугольной фигуры для работы.

Укороченные жакеты

Жакет, который заканчивается на уровне талии или выше, привлекает взгляд к вашей середине и естественным образом создаёт визуальное разделение между верхней и нижней половинами. Укороченные мото-жакеты, болеро и укороченные блейзеры — всё это прекрасно работает здесь.

Аксессуары, которые создают и определяют силуэт

Никогда не недооценивайте силу аксессуаров для изменения вашего силуэта.

Пояса: ваш MVP аксессуар

Если вы возьмёте одну вещь из всей этой статьи, пусть это будет: инвестируйте в отличные пояса. Широкие пояса, акцентные пояса, цепочки-пояса, корсетные пояса — это самый простой способ создать определение талии на прямоугольной фигуре. Носите их поверх платьев, блейзеров, кардиганов и даже массивных свитеров.

Структурированные сумки на бёдрах

Сумка, которая сидит на уровне бёдер, добавляет визуальную ширину там, предполагая изгибы. Сумки через плечо, которые попадают на талию, могут подчеркнуть вашу середину (отлично, если вы хотите выделить пояс на талии), в то время как большие сумки, которые несут на бёдрах, добавляют объём внизу.

Акцентные ожерелья и серьги

Смелые ожерелья и крупные серьги привлекают взгляд к вашему лицу и верхней части тела, создавая фокусную точку, которая добавляет визуальный вес вашей верхней половине. Это особенно эффективно в сочетании с чёткой талией внизу.

Полные формулы нарядов для прямоугольных фигур в 2026 году

Копируйте эти наряды напрямую — они разработаны специально для прямоугольных фигур:

Повседневный casual

Топ с баской в ярком цвете + джинсы с широкими штанинами с высокой талией + многослойный пояс + белые кроссовки или сандалии на блочном каблуке. Эта формула создаёт объём на бёдрах, определение талии и лёгкий стиль одновременно.

Готовность к офису

Блейзер с поясом из структурированной ткани + юбка миди А-линии + заправленная шёлковая блузка + туфли-лодочки с острым носком + структурированная сумка через плечо. Пояс блейзера и юбка А-линии работают вместе, чтобы создать «песочные часы», в которых вы почувствуете себя невероятно.

Свидание вечером

Платье с запахом в насыщенном драгоценном тоне или ярком принте + акцентные серьги + босоножки на ремешках + клатч. Запах делает всю работу — вы просто приносите уверенность.

Выходные на бранч

Топ с открытыми плечами и воланами + джинсы bootcut с высокой талией + плетёный пояс + босоножки на танкетке. Воланы добавляют объём груди, высокая талия определяет, а bootcut балансирует ваши пропорции.

Летний вечер

Облегающая майка + плиссированная юбка миди с высокой талией + укороченный кардиган, завязанный на талии + туфли-мюли на каблуке + тонкие многослойные ожерелья. Завязывание кардигана создаёт мгновенное определение талии, а плиссированная юбка добавляет объём на бёдрах.

Знаменитости с прямоугольной фигурой: источник вдохновения

Эти потрясающие знаменитости доказывают, что прямоугольная фигура бесконечно стильна:

• Кэмерон Диас — королева одежды для прямоугольной фигуры, Кэмерон мастерски владеет как образом стройных линий, так и подходом создания изгибов с равной уверенностью. Её моменты в блейзере с поясом легендарны.
• Натали Портман — известная элегантными платьями fit-and-flare и стилями с запахом, которые создают тонкую талию, Натали показывает, как миниатюрные прямоугольные фигуры могут командовать любой красной дорожкой.
• Кейт Хадсон — с её спортивной фигурой Кейт тяготеет к струящимся платьям с чёткими талиями и брюкам с широкими штанинами с высокой талией, которые создают великолепный силуэт.
• Николь Кидман — при росте 180 см Николь использует свою прямоугольную фигуру, чтобы доминировать в колонных платьях и пальто с поясом с равной грацией — доказательство того, что обе стратегии работают прекрасно.
• Кира Найтли — мастер баски и корсетного пояса, Кира демонстрирует, как структура и размещение деталей создают изгибы на спортивной фигуре.

Часто задаваемые вопросы

Что именно такое прямоугольный тип фигуры?

Прямоугольный тип фигуры означает, что ваши плечи, грудь, талия и бёдра примерно одной ширины, создавая прямой, спортивный силуэт без сильно выраженной талии. Это одна из пяти основных категорий типов фигур, которую разделяют многие супермодели и знаменитости А-класса.

Может ли прямоугольная фигура выглядеть изгибами?

Абсолютно! Стратегические выборы одежды — пояса на талии, топы с баской, платья с запахом, юбки А-линии и брюки с широкими штанинами — прекрасно создают иллюзию изгибов. Ключ в том, чтобы добавить объём на груди или бёдрах и подчеркнуть талию.

Что следует избегать носить прямоугольной фигуре?

Нет жёсткого списка «избегать» — мода о самовыражении. Тем не менее, если ваша цель — создание изгибов, вы можете пропустить бесформенные вещи, которые не добавляют определения, или платья с прямым кроем без пояса или детали на талии. Если вы любите образ стройных линий, то эти же вещи могут работать прекрасно!

Какие джинсы лучше всего для прямоугольной фигуры?

Джинсы bootcut и клёш с высокой талией особенно лестны, так как они добавляют объём внизу и определяют талию. Джинсы с широкими штанинами — ещё один отличный выбор. На самом деле, прямоугольным фигурам повезло — большинство стилей джинсов работают на этой фигуре.

Какой купальник подходит для прямоугольной фигуры?

Слитные купальники с драпировкой, боковыми вырезами или стратегическими цветовыми блоками создают изгибы. Бикини с воланами или подкладкой на верхе и высокой талией снизу определяют талию. Купальники в стиле запаха творят то же волшебство, что и платья с запахом — мгновенное определение талии.

Как я могу найти вдохновение для нарядов для моей прямоугольной фигуры?

Просматривайте реальные наряды, составленные модными блогерами и инфлюенсерами, которые разделяют ваш тип фигуры. Видеть, как настоящие женщины — а не только подиумные модели — составляют образы, даёт вам практичные, носимые идеи, которые вы можете адаптировать к вашему собственному гардеробу и образу жизни.

Откройте для себя идеальные наряды для прямоугольной фигуры с LOOQS

Знать теорию — это одно. Видеть это на настоящих женщинах с вашим точным типом фигуры? Вот где это щёлкает.

LOOQS — это платформа для открытия моды на основе ИИ, которая курирует реальные наряды от настоящих модных блогеров — не AI-генерируемые изображения, не манекены, а настоящие женщины, стилизующие настоящую одежду. Расскажите LOOQS ваш тип фигуры, и она покажет вам наряды, которые доказано льстят вашей прямоугольной фигуре.

Хотите ли вы создать изгибы или отпраздновать ваш стройный силуэт, исследуйте наряды для прямоугольной фигуры на looqs.ru/promo и увидьте разницу, которую делает стилизация с учётом типа фигуры. Потому что лучшее вдохновение для нарядов приходит от видения кого-то, кто выглядит как вы, и абсолютно убивает это.